REFLEXIONANDO Y ALGO MAS... Dios te Bendiga »

lunes, 20 de diciembre de 2010

El Arte de no Enfermarse



...Hable de Sus Sentimientos
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan

en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna.

Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer.

Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad,

nuestros “secretos”, nuestros errores!..

El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio

y una excelente terapia!

...Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia.
La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones.

La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso

saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros.

Las personas indecisas son víctimas de dolencias

nerviosas, gástricas y problemas de la piel.

...Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas.

Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo.
Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad.

Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe.

Somos lo que pensamos.

El pensamiento negativo genera energía negativa

que se transforma en enfermedad.

...No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar

la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc.,

está acumulando toneladas de peso.

Una estatua de bronce con pies de barro.

Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas.

Son personas con mucho barniz y poca raíz.

Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.

...Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que

nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es

el núcleo de una vida saludable.

Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos,

imitadores, competitivos, destructivos.

Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas,

es sabiduría, buen sentido y terapia.

...Confie.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona,

no crea relaciones estables y profundas, no sabe

hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento.

La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.

...No Viva Siempre Triste.
El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y

traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el

ambiente donde vive.

“El buen humor nos salva de las manos del doctor”.


La alegría es salud y terapia.

Dr. Dráuzio

miércoles, 15 de diciembre de 2010

Frase


El gesto mas bello es sonreír,
el reto mas fuerte es amar,
el regalo mas precioso es tu amistad
y mi deseo mas profundo es tu felicidad.

lunes, 13 de diciembre de 2010

Que Dios te conceda suficiente...



Felicidad para que te mantenga alegre;
pruebas para que te mantengan fuerte;
tristezas para que te mantengan humano;
esperanza para que te mantenga feliz.

Fracasos para que te mantengan humilde;
éxito para que te mantenga alerta;
amigos para que te brinden consuelo;
riqueza para tus necesidades.

Entusiasmo para desear seguir adelante;
fe que destruya tu abatimiento y
determinación para ser cada día mucho mejor...


sábado, 11 de diciembre de 2010

NO CULPES A NADIE...


Nunca te quejes de nadie, ni de nada,
porque fundamentalmente tu has hecho
lo que querías en tu vida.
Acepta la dificultad de edificarte a ti mismo
y el valor de empezar corrigiéndote.

El triunfo del verdadero hombre surge de
las cenizas de su error.
Nunca te quejes de tu soledad o de tu suerte,
enfréntala con valor y acéptala.
De una manera u otra es el resultado de tus
actos y prueba de que tú siempre has de ganar.

No te amargues de tu propio fracaso
ni se lo cargues a otro, acéptate ahora
o seguirás justificándote como un niño.
Recuerda que cualquier momento es bueno
para comenzar y que ninguno es tan terrible
para claudicar.

No olvides que la causa de tu presente es tu pasado
así como la causa de tu futuro será tu presente.
Aprende de los audaces, de los fuertes,
de quien no acepta situaciones, de quien
vivirá a pesar de todo, piensa menos en tus
problemas y más en tu trabajo y tus problemas
sin eliminarlos morirán.

Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande
que el más grande de los obstáculos,
mírate en el espejo de ti mismo y serás libre y fuerte
y dejarás de ser un títere de las circunstancias,
porque tu mismo eres tu destino.

Levántate y mira el sol por las mañanas
y respira la luz del amanecer.
Tu eres parte de la fuerza de tu vida,
decídete y triunfarás en la vida;
nunca pienses en la suerte,
porque la suerte es :
"el pretexto de los fracasados".

Pablo Neruda

viernes, 10 de diciembre de 2010

MURIÓ LA PERSONA QUE IMPEDÍA TU CRECIMIENTO




Un día, cuando los empleados llegaron a trabajar, encontraron en la

recepción un enorme letrero en el que estaba escrito:

"Ayer falleció la persona que impedía el crecimiento de

usted en ésta empresa.

Está invitado al velorio, en el área de deportes".

Al comienzo, todos se entristecieron por la muerte de uno de sus

compañeros, pero después comenzaron a sentir curiosidad por saber quién

era el que estaba impidiendo el crecimiento de sus compañeros y la empresa.

¡ La agitación en el área deportiva era tan grande que fue necesario llamar

a los de seguridad para organizar la fila en el velorio.
Conforme las personas iban acercándose al ataúd, la excitación aumentaba:

¿Quién será que estaba impidiendo mi progreso?

¡Qué bueno que el infeliz murió!!

Uno a uno, los empleados agitados se aproximaban al ataúd,

miraban al difunto y tragaban seco. Se quedaban unos minutos en el

más absoluto silencio, como si les hubieran tocado lo más

profundo del alma.

Pues bien, en el fondo del ataúd había un espejo.. cada uno se

veía a sí mismo.. con el siguiente letrero:

"Sólo existe una persona capaz de limitar tu crecimiento: ¡TU MISMO"!

Tú eres la única persona que puede hacer una revolución en tu vida.

Tú eres la única persona que puede perjudicar tu vida, y tú eres la única

persona que se puede ayudar a si mismo.

TU VIDA NO CAMBIA CUANDO CAMBIA TU JEFE,

CUANDO TUS AMIGOS CAMBIAN,

CUANDO TUS PADRES CAMBIAN,

CUANDO TU PAREJA CAMBIA.

TU VIDA CAMBIA, CUANDO TU CAMBIAS,

ERES EL ÚNICO RESPONSABLE POR ELLA.

"EXAMÍNATE.. Y NO TE DEJES VENCER"

"El mundo es como un espejo, que devuelve a cada persona,

el reflejo de sus propios pensamientos.

La manera como tu encaras la vida es lo que hace la diferencia".

sábado, 4 de diciembre de 2010

Frase


La valentía no se limita al campo de batalla.

Las verdaderas pruebas de valor son
mucho más profundas y calladas.

Son las pruebas internas,
como la de ser fieles cuando nadie nos mira,
como la de soportar el dolor cuando
la habitación se halla vacía,
como la de quedarnos solos
cuando nadie nos comprende.

jueves, 2 de diciembre de 2010

Enseñaras...


Enseñarás a volar…
pero no volarán tu vuelo.

Enseñarás a soñar…
pero no soñarán tus sueños.

Enseñarás a vivir…
pero no vivirán tu vida.

Enseñarás a cantar…
pero no cantarán tu canción.

Enseñarás a pensar…
pero no pensarán como tú.

Pero sabrás que cada vez que ellos vuelen,
sueñen, vivan, canten y piensen…

¡Estará en ellos la semilla del
camino enseñado y aprendido!

Rabino Edy Kaufman

martes, 30 de noviembre de 2010

REALIDADES





Nunca te justifiques a ti mismo con nadie.
Porque la persona que te quiere no lo necesita,
y la persona que no te quiere no te creerá.



No dejes que alguien se convierta
en prioridad en tu vida,
cuando tú solamente eres una opción en la suya…
Las relaciones son mejores cuando son balanceadas.



Cuando despertamos en la mañana, tenemos dos simples alternativas: volvernos a dormir y soñar, o nos despertamos y perseguimos esos sueños.
La elección es tuya.



Hacemos llorar a los que se preocupan por nosotros.
Lloramos por aquellos que nunca
se preocupan por nosotros.
Y nos preocupamos por aquellos
que nunca llorarán por nosotros.



Ésta es la realidad de la vida; es extraño pero cierto.
Una vez que te percates de ello,
nunca será tarde para cambiar.


No hagas promesas si estás contento.
No respondas si estás triste.
No tomes decisiones si estás enojado.
Piénsalo dos veces.
El tiempo es como un río.


No se puede tocar la misma gota dos veces,
porque el flujo que pasó nunca pasará otra vez.


HUELLAS


A veces parece que vamos a dejar huella,
y que nos van a seguir recordando
por aquella palabra que emitimos con tanto amor
en aquel segundo en el que amabamos tanto.
Y a veces nos sigue pareciendo que esa huella,
aunque no presente y visible,
pueda llegar a ser tan profunda
como las huellas que se quedan en nosotros
y en nuestra vida por parte de las personas
que un día pasaron
y decidieron quedarse durante un breve período de tiempo.
Lo triste es cuando ese breve periodo de tiempo
no se alarga, ya sea por el motivo de la propia persona
que quiere o debe alejarse,
o el motivo de eso a lo que llaman “destino”
y se encarga por sí mismo de separarnos
de aquella persona que nos facilita todo,
la vida, la manera de afrontar los problemas, ...
Y parece que vamos a tener siempre oportunidades
para encontrar a personas de este tipo, pero no...
Y sé que nosotros no podemos elegir
si podemos dejar o no una huella en esa persona, o en la otra,
que nos confesó mil cosas y al final se las llevó todas
en el mismo momento en que se fue por la puerta...
Y sé que no podemos insistir en dejar huella
cuando a pesar del amor y de la pasion impuesta,
esa persona se aleja porque de verdad debe alejarse,
porque debe salir de esa vida que tu estabas viviendo y compartiendo,
que tu querias para ti...
Pero supongo que las huellas que queremos que queden
no dependen única y exclusivamente de nosotros, ni de nuestros pies...
no dependen del tipo de arena que nos vayamos encontrando a cada camino.
Porque todas seran diferentes...y las huellas tambien cambiaran.
Unas se quedaran durante un tiempo, otras ni siquiera llegaran,
y otras se quedarán para siempre.
Y es aqui cuando debemos averiguar si esa huella se quedó para siempre,
y si podemos volver a ella, y volver a vivir por ella, y con ella.
Pero mientras...mientras ignoramos qué huellas dejaron de existir,
y qué huellas permanecieron...
solo nos queda seguir y caminar.
Y andar con cierto grado de seguridad que nos impida caer de nuevo.
Y dudar de nuevo..

domingo, 28 de noviembre de 2010

El tiempo...


El tiempo te obsequia un libro en blanco.
Lo que en el escribas será de tu propia inspiración.
De ti depende elegir la tinta del arcoiris de la dicha,
o la gris y opaca del desaliento y la amargura,
las palabras dulces y hermosas del lenguaje del amor
o el relato tenebroso y destructor del odio.

martes, 23 de noviembre de 2010

PARA TI......


miércoles, 17 de noviembre de 2010

Frase


Si mis ojos dicen TE QUIERO
No pidas a mis labios una explicación...
Las palabras se las lleva el viento,
y las miradas se las guarda el corazón...



NO...


NO HAGAS PROMESAS SI ESTAS CONTENT@
NO RESPONDAS SI ESTAS TRISTE
NO TOMES DECISIONES SI ESTAS ENOJAD@
PIENSA DOS VECES ...
ACTUA SABIAMENTE

martes, 9 de noviembre de 2010

Todos tenemos un amig@ que ...

Frase


Todo el mundo quiere tener un amigo,
pocos se toman la molestia de ser uno.

miércoles, 3 de noviembre de 2010

Frases


Los sabios son los que buscan la sabiduría;
los necios piensan ya haberla encontrado.

El ignorante afirma, el sabio duda y reflexiona.


martes, 2 de noviembre de 2010

Como ...


Debemos ser como los elefantes …

Con pies grandes y pesados…
Para tenerlos bien fijos en la tierra y no elevarnos.
Con orejas grandes… Para aprender a oír y no actuar a ciegas.
Con boca chica… Para no andar parafraseando, ni hablando de más.
Con colmillo largo… Para saber actuar en momentos difíciles.
Tener piel áspera y dura… Para aguantar los embates de los demás.
Tener cola corta… Para que nadie, por más que quiera, pueda hablar de ti.
Tener su memoria… Para que nunca olvides quién realmente eres.

Y como el elefante, que cuando sabe que va a morir regresa a su lugar de origen, igualmente tú, cuando sientas que haz caído en lo más profundo, que no puedes salir y no encuentras ni un rayo de luz dentro del laberinto en que estás inmerso, que lo has perdido todo y no te queda nada, regresa a tu lugar de origen, regresa a tu naturaleza, regresa a ser tú nuevamente, porque tal vez, ¡por la falta de memoria olvidaste quién realmente eres!

jueves, 28 de octubre de 2010

COSAS PARA RECORDAR

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Cosas para recordar siempre...
y una sola para nunca olvidar

Tu presencia es un regalo para el mundo.

Eres una persona única en un millón.

Tu vida puede ser como tu quieras que sea.

Vive cada día con intensidad.

Cuenta tus alegrías, no tus desdichas.

Lucharas contra la adversidad que se te presente.

Dentro tuyo hay infinitas respuestas.

Comprende, ten coraje, se fuerte.

No te impongas limites.

Hay tantos sueños que esperan ser realizados!

Las decisiones son tan importantes para librarlas al azar.

Lucha por tu ideal, tu sueño, tu premio.

No hay nada tan desgastante como las preocupaciones.

Mientras mas carguemos con un problema,
mas pesado se hace.

No te tomes las cosas con tanta seriedad.

Vive una vida de serenidad, no de lamentos.

Recuerda que un poco de amor recorre largos caminos.

Recuerda que mucho... es para siempre.

Recuerda que la amistad es una sabia inversión.

Los tesoros de la vida son personas...
unidas.

Nunca es tarde.

Transforma lo cotidiano en extraordinario.

Ten salud, esperanza y felicidad.

Y jamás olvides.....

ni siquiera por un día...

cuan especial eres.



martes, 26 de octubre de 2010

POSITIV@


Si te acostumbras a ver siempre
el lado positivo de las cosas;

En las dificultades, te superarás con más facilidad;
en los desaciertos, te sobrepondrás con voluntad;
en las dudas, sabrás discernir con mayor seguridad;
en los problemas, la solución te resultará más fácil;
en los momentos de soledad,
el pesimismo no te doblegará;
en la enfermedad, sabrás luchar con fe;
ante el desprecio, tu ánimo no decaerá;
en horas difíciles, una luz interior te guiará;
y, por sobre todas las cosas, un bello mañana
empieza ya hoy a ser realidad!



domingo, 24 de octubre de 2010

Frase


Decidí no esperar a las oportunidades,sino yo misma buscarlas;
y ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución.
Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima,sino jamás dejar de subir.

jueves, 21 de octubre de 2010

Frase


SI ESTAS SOL@, SERE TU SOMBRA
SI QUIERES LLORAR, SERE TU HOMBRO
SI NECESITAS LLORAR, LLORAR SERE TU SONRISA
PERO SI NECESITAS UN AMIG@, TAN SOLO SERE YO



lunes, 18 de octubre de 2010

Frase






Perdonar no cambia
de ninguna manera el pasado,
pero si el futuro

viernes, 15 de octubre de 2010

Decálogo del hombre y la mujer




Varón y mujer tienen los mismos derechos y obligaciones, pero distintos oficios y características. Esto es lo que anota el siguiente decálogo.

El hombre es la más elevada de las criaturas. La mujer el más sublime de los ideales.

El hombre es el cerebro. La mujer es el corazón.
El cerebro fabrica la luz. El corazón fabrica el amor.
La luz fecunda. El amor resucita.

El hombre es fuerte por la razón. La mujer es invencible por las lágrimas.
La razón convence. Las lágrimas conmueven.

El hombre es capaz de todos los heroísmos. La mujer es capaz de todos los martirios.
El heroísmo ennoblece. El martirio sublima.

El hombre es un código. La mujer es un evangelio.
El código corrige. El evangelio perfecciona.

El hombre es un templo. La mujer es un sagrario.
Ante el templo nos descubrimos. Ante el sagrario nos arrodillamos.

El hombre piensa. La mujer sueña.
Pensar es tener en el cráneo una larva. Soñar es tener en la frente una aureola.

El hombre es un océano. La mujer es un lago.
El océano tiene la perla que adorna. El lago la poesía que deslumbra.

El hombre es águila que vuela. La mujer es el ruiseñor que canta.
Volar es dominar el espacio. Cantar es conquistar el alma.

El hombre está colocado donde termina la tierra. La mujer donde comienza el cielo.

viernes, 8 de octubre de 2010

Frase




Si no te gusta lo que recibes,
revisa muy bien lo que estás dando


Antes de...

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Antes de Orar…PERDONA
Antes de Hablar…ESCUCHA
Antes de Escribir…PIENSA
Antes de Gastar…GANA
Antes de Criticar…ESPERA
Antes de Rendirte…PRUEBA

Tus palabras, tus sueños, y tus pensamientos tienen el poder de crear condiciones en tu vida.

De lo que hables, lo obtendrás.
Si sigues diciendo que no soportas tu trabajo, puedes perderlo.
Si sigues diciendo que no soportas tu cuerpo, tu cuerpo puede enfermarse.
Si sigues diciendo que no aguantas tu carro, tu carro puede ser robado o descomponerse.
Si sigues diciendo que estás quebrado, sabes qué? Siempre estarás quebrado.
Si sigues diciendo que no puedes confiar en hombres o mujeres, siempre encontrarás alguien en tu vida que te lastimará o te traicionará.
Si sigues diciendo que no encuentras trabajo, seguirás desempleado.
Si sigues diciendo que no puedes encontrar alguien a quien amar o crea en ti, tus pensamientos atraerán mas experiencias confirmando tus creencias.

Haz tus pensamientos y tus conversaciones más positivos y guárdalas con fe, esperanza, amor y acción.

*No tengas miedo de creer que puedes tener lo que tú quieres y mereces.*

Observa tus ‘Pensamientos,’ Se convertirán en palabras.
Observa tus ‘Palabras’, Se convertirán en acciones.
Observa tus ‘Acciones’, Se convertirán en hábitos.
Observa tus ‘Hábitos’, Se convertirán en carácter.
Observa tu ‘Carácter’, Se convertirá en tu ‘Destino’

¡ Consigue tu propio camino !
¡¡ Disfruta cada minuto de tu vida !!

domingo, 3 de octubre de 2010

Frase



Quien me lastima ME HACE FUERTE,
quien me critica ME HACE IMPORTANTE,
quien me envidia me hace VALIOS@



sábado, 2 de octubre de 2010

Frase

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Hay silencios que lo dicen todo
y palabras que no dicen nada



jueves, 30 de septiembre de 2010

Amig@


Hacer un amigo es una gracia,
tener un amigo es un don,
conservar un amigo es una virtud,
ser tu amigo es un HONOR.

miércoles, 29 de septiembre de 2010

MI CUMPLE....

GRACIAS A DIOS POR PERMITIRME
UN A-O MAS DE VIDA




PARA MI



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domingo, 26 de septiembre de 2010

Frase




Ser feliz no significa que todo sea perfecto ,

quiere decir que has decidido ver mas alla de las

imperfeciones.


sábado, 25 de septiembre de 2010

Frase


Cuando no se puede lo que se quiere,

hay que querer lo que se puede.

viernes, 24 de septiembre de 2010

Necesito de alguien...


Que me mire a los ojos cuando hablo.
Que escuche mis tristezas y neurosis con
paciencia y aun cuando no comprenda,
respete mis sentimientos.



Necesito de alguien
que venga a luchar a mi lado sin ser llamado.
Alguien lo suficientemente amigo para
decirme las verdades que no quiero oir, aun sabiendo
que puedo irritarme.



Por eso, en este mundo de indiferentes,

necesito de alguien que crea
en esa cosa misteriosa, desacreditada, casi imposible:
la amistad.


Que se obstine en ser leal, simple y justo.

Que no se vaya si algún día pierdo mi oro y

no pueda ser más la sensación de la fiesta.

Necesito de un amigo que reciba con gratitud

mi auxilio, mi mano extendida,

aun cuando eso sea muy poco para sus necesidades.



No pude elegir a quienes me trajeron al mundo,
pero puedo elegir a mi amigo.
En esta búsqueda empeño mi propia alma, pues con una
amistad verdadera, la vida se torna mas simple, mas
rica y mas bella...




martes, 21 de septiembre de 2010

Si pudieramos...




Si pudiéramos

Si pudiéramos cambiar;

La mentira por la verdad,

El recibir por el dar,

El odio por el perdón,

La duda por la fe,

La envidia por la aceptación,

La intolerancia por la paciencia,

La dureza por la flexibilidad,

El miedo por el coraje,

El desistir por el perseverar,

Las palabras de más por la prudencia,

La soberbia por la humildad,

La burla por la piedad,

El conformarse por el progresar,

El ocio por el trabajo,

Los sueños por su realización,

La ambición desmedida por el honor...

Si pudiéramos cambiar todo esto; sentiríamos más cerca que nunca,

la presencia de Dios en nuestra vida.

viernes, 17 de septiembre de 2010

Frase


NO DEJES QUE EL AYER CONSUMA DEMASIADO TIEMPO DEL HOY

martes, 14 de septiembre de 2010

Amor...


Amor se escribe con"P"



Porque para amar se debe poseer PACIENCIA en los momentos en que el mismo amor te pone a prueba.

El verdadero amor se escribe con "P", porque para olvidar un mal recuerdo debe de existir PERDÓN antes que el odio entre a aquellos que se aman.

Amor se escribe con "P"... porque para obtener lo que deseas, debes de PERSEVERAR hasta alcanzar lo que te has propuesto.

El sincero amor se escribe con "P"... porque la PACIENCIA, el PERDÓN y la PERSEVERANCIA son ingredientes necesarios para que un amor perdure.

Porque amor es también.... una PALABRA dicha a tiempo...

Es el PERMITIRSE volver a confiar...

Es PERMANECER en silencio escuchando al otro...

Es esa PASIÓN, que nos llena de estrellitas los ojos al pronunciar el nombre del que amamos...

El amor se escribe con "P"...
Porque son esas PEQUEÑAS cosas que
nos unen al ser amado día tras día.

viernes, 10 de septiembre de 2010

Frase


Preguntate si lo que estas haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana.

jueves, 9 de septiembre de 2010

Frase


AMAR ES...
Dar a una persona el poder para destruirte y
confiar en que no lo hará

martes, 7 de septiembre de 2010

Di lo que sientes





Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir,
te abrazaría fuertemente y oraría al Señor para poder ser el guardián de tu alma.

Si supiera que esta fuera la última vez que te vea salir por la puerta, te daría un abrazo, un beso y te llamaría de nuevo para darte más.

Si supiera que esta fuera la última vez que voy a oír tu voz, grabaría cada una de tus palabras para poder oírlas una y otra vez indefinidamente.

Si supiera que estos son los últimos minutos que te veo diría te quiero y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes.

Siempre hay un mañana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuánto te quiero y que nunca te olvidaré.

El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo.

Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas.

Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si el mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para un sonrisa, un abrazo, un beso, y que estuviste muy ocupado para concederle a alguien un último deseo.

Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles "lo siento", "perdóname", "por favor", "gracias" y todas las palabras de amor que conoces.

Nadie te recordará por tus pensamientos secretos.